2018年04月02日

さくらの花びら



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お客様に「草加の葛西用水の所も綺麗だよ!」と聞いていたのですが、
いまいち…葛西用水の場所が分かっていなかったので、行ってみました。
満開は過ぎていましたが、とっても綺麗でした
用水路に浮かぶ花びらがいい感じです



桜も葉桜になり、新年度がスタートです→


環境が変わり緊張や不安で、呼吸が速く浅くなりがちです

お昼休みに、目を閉じて手をお腹に当ててまずはゆっくり吐く
そしてゆっくり吸う。腹式呼吸を意識して気持ちを落ち着かせてみて下さい


そして、ちょっとした時間に「ぼーっと」して下さい!!


…脳内では、いろんなネットワークがつなぎ合い、ヒラメキもアップするようです
DSC_2435.jpgより


本日もご覧いただきまして、
オフ時間を使って、ケアして下さいね


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posted by 森の中木の実 at 17:23| 草加市のいろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする