2019年07月08日

タイ料理食べたい!



パクチーが食べごろ😋
ジャスミンマイとグリーンカレーと一緒に頂きました🍴

次はガパオライスかパッタイかな〜😋 #パクチー
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甘辛でハーブの香りがするタイ料理が食べたくなります
食べるときにハサミでカットして、新鮮なパクチーをいただきます。



肌寒いような気がしますが、動くと肌にまとわりつく湿度。。。

お客さまに体調はどうですか?とお伺いすると

なんだか体調がすぐれない
めまいがあった
倦怠感
疲れがとれない

      
などなど

この湿度で、体内の水分をうまく発散できにくいことや、
気温差で自律神経も乱れやすいことが、この時期の体調不良と
して悪影響を及ぼしてしまっているようです


利尿作用のあるウリ科の野菜や、身体を温める生姜やネギなどを食べたり、
軽くお身体を動かしたり体内の巡りをよくしてみてね




本日もご覧いただきまして、


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posted by 森の中木の実 at 19:24| 日々のあれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする