2019年07月31日

アンチエイジング


梅雨が明けて、慣れていない体には、厳しい暑さです

スイカ
水分が90%以上で、
糖分・カリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルも含まれ、
疲労回復や利尿作用があり、
この暑さの中での水分補給にいいですね!
タイのチェンマイでもスムージーやカットされたスイカが
手軽に町中で購入できます!
ほんの少し塩分を加えて、スポーツドリンク効果が





最近、なんだかとても顔のくすみが気になって
顔、デコルテのリンパを自分でマッサージ、お顔もですが
デコルテが滞っていました。。。



フランキンセンス
心に静けさをもたらし、アンチエイジングにもいいですね
猛暑日🎐
寝苦しい夜🌙

夏バテ、熱中症なのどに、お気をつけくださいね。
おやつは🍉がいいですね!

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本日もご覧いただきまして、
熱中症にお気をつけ下さいね



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posted by 森の中木の実 at 17:06| 日々のケアなど | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする