2019年11月17日

足!


昔から、筋肉質に見える下半身ですが、
見せかけだと感じていた脚。

上半身より、下半身の筋肉は落ちやすい。

意識しないと本当に日常使っていないな〜と感じます。

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しっかりケアもしながら、意識的に使う。
そして今ある筋肉をキープ、もしくはupさせて
いつまでも、健康で若々しく、楽しめる心と身体を保っていたい


本日も、ご覧いただきまして
16、17日で綾瀬川公園で、農業祭や草加小学校で街グルメなどのイベントが
開催されていますね
写真を撮り忘れましたが…今からでも楽しめます♪



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posted by 森の中木の実 at 11:59| 日々のあれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする