2020年08月11日

残暑見舞い申し上げます


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ひんやり冷えたマンゴーと餅米のデザート
カオニャオ・マムワン
タリーズで頂けました



連日の猛暑日
避暑地にも行きにくい世の中ですが
涼しく過ごせる工夫をしながら
こまめに水分補給して下さいね!!


スイカ
90%以上と水分豊富
そして糖分、カリウム、カルシウム、マグネシウム等の
ミネラルも含み
食塩を振りかけると
スポーツドリンクと同じような効果が期待できるようです!!


タイでも町中でカットスイカや
スムージとしてスイカか手軽に頂けました



熱中症にお気を付けてお過ごし下さい
本日もご覧いただきまして、





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posted by 森の中木の実 at 08:23| 日々のあれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする