2017年05月08日

五月



あっという間に、ゴールデンウィークも終わり、
プチっと気持ちが途切れたり、無気力になったり

4月から新しい環境が始まって、精神的疲れが出
てくる時です…五月病と言われるものですね💧


       ↓
・朝、布団からなかなか出られなくなった
・身だしなみを整えたり、人に会うのがなんだか億劫
・ネガティブ思考になっている
・イライラしやすくなってきた
・夜、寝付けない
・肩こり、頭痛、めまいが起こりやすくなった


       ↓
思い当たったり、疲れれるな〜と感じていれば、早めに
リフレッシュ、リラックスしてくださいね



新緑の季節です
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緑がとっても綺麗です!


レジャーシートを敷いて、お外で
ご飯食べるのも気持ちいですね
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posted by 森の中木の実 at 21:58| リラックス編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする